中新网北京6月5日电“中华体育精神大讲堂
”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动5日先后走进北京市第八十中学睿志分校和北京中学。退役后任教于苏州大学的跆拳道奥运冠军郑姝音以亲身经历诠释中华体育精神 ，告诉青少年人生充满无限可能 。

“同学们，人生能有几回搏？ ”在“中华体育精神大讲堂
”上
，郑姝音以提问互动的方式开启自己的分享
。里约奥运周期，参赛资格调整为积分制 ，2014年郑姝音的世界排名仅为第30位
，刚好搭上积分赛的“末班车”。之后两年，她几乎每项赛事都站上领奖台 ，最终“逆袭 ”升至世界排名第一
，拿到了里约奥运会的入场券，并最终站上里约奥运会最高领奖台 。

分享最后 ，郑姝音将三把成长“钥匙
”赠予在场同学：学会坚持
、相信团队、拥抱运动
。她鼓励大家
，人生没有“不可能”，要在属于自己的人生赛场上披荆斩棘 、一往无前。

互动问答环节气氛热烈 ，同学们提出的问题涵盖职业转型
、竞技感悟、运动实操等多个方面
，郑姝音逐一解答 。

随后，郑姝音化身“特派体育老师 ” ，带来专业的“跆拳道体验课
”
。她先带领大家完成系统的热身运动，指导同学们充分活动关节 、拉伸肌肉
，做好运动防护；之后详细讲解跆拳道的礼仪文化，并手把手示范实战式
、下踢等基础动作的规范要领与发力技巧。

谈及前不久在苏州大学成立的中国跆拳道学院 ，郑姝音认为
，学院的成立将为跆拳道项目的发展与普及注入新动力，让更多青少年在文化学习之余 ，体验跆拳道带来的乐趣与成长 。她也期待有更多人了解、喜欢并热爱这项运动
。

北京中学学生陈瀚川说：“我平时喜欢打篮球
，跆拳道是对抗性较强的运动，和篮球有不少相通之处。今天上完郑姝音老师的跆拳道体验课后 ，我也想进一步了解并尝试这项运动 。她的经历也会激励我在学习和生活中坚持不懈 、迎难而上。”

两场活动由国家体育总局宣传司主办
，中国体育报业总社有限公司承办
。(完)